Co to jest POChP?
POChP to przewlekła choroba płuc, która prowadzi do duszności, kaszlu i zwiększonej produkcji plwociny. COPD to skrót od "chronic obstructive pulmonary disease", co oznacza "przewlekłą obturacyjną chorobę płuc". Oznacza to, że drogi oddechowe są stale zwężone, a przepływ powietrza jest utrudniony. Oddychanie jest szczególnie trudne, ponieważ płuca są nadmiernie napompowane, a małe woreczki powietrzne (pęcherzyki płucne) są uszkodzone. POChP jest zwykle wynikiem wieloletniego palenia tytoniu, ale inne czynniki, takie jak zanieczyszczenie powietrza, substancje zawodowe lub predyspozycje genetyczne mogą również odgrywać rolę.

POChP jest poważną chorobą, której nie można wyleczyć, ale którą należy leczyć. Jeśli cierpisz na POChP, zdecydowanie powinieneś porozmawiać z lekarzem i znaleźć odpowiednią terapię. Zazwyczaj obejmuje ona leki rozszerzające drogi oddechowe i hamujące stan zapalny, a także, w razie potrzeby, tlenoterapię. Bardzo ważne jest również, aby rzucić palenie, jeśli nadal palisz, i chronić się przed szkodliwymi wpływami, takimi jak kurz, dym lub zimne powietrze.

Oprócz leczenia medycznego jest jeszcze coś, co można zrobić dla swojego zdrowia: Sport płucny. Ćwiczenia płucne to specjalna forma aktywności fizycznej dostosowana do potrzeb osób z POChP. Ćwiczenia płucne przynoszą wiele korzyści, na przykład:

Poprawia funkcjonowanie płuc i pobór tlenu poprzez wzmocnienie mięśni oddechowych i ułatwienie oddychania.
Zwiększa wydajność i odporność poprzez poprawę funkcji układu krążenia i wytrzymałości mięśni.
Zmniejsza zadyszkę i niepokój, pomagając w nauce skutecznej techniki oddychania i zwiększając poczucie kontroli.
Poprawia samopoczucie i pewność siebie, sprawiając, że trening staje się zabawą, poprawiając nastrój i usprawniając kontakty towarzyskie.
Zmniejsza ryzyko powikłań i zaostrzeń poprzez zapobieganie infekcjom, stanom zapalnym i zaostrzeniom.
Wydłuża oczekiwaną długość i jakość życia poprzez spowolnienie postępu choroby i zmniejszenie śmiertelności.
Jak widać, istnieje wiele powodów, dla których warto wziąć udział w naszym grupowym programie rehabilitacji POChP. Oferujemy spersonalizowany i profesjonalny trening dostosowany do osobistych celów i potrzeb. Towarzyszymy ci na każdym kroku i wspieramy w radzeniu sobie z chorobą. Jesteśmy grupą podobnie myślących osób, które wzajemnie się motywują i dzielą pomysłami. Dobrze się razem bawimy i cieszymy się życiem.

Jeśli jesteś zainteresowany dołączeniem do nas, skontaktuj się z nami Czekamy na Ciebie!

Jaka jest różnica między post-Covid a long-Covid?
Po ostrej infekcji COVID-19, która trwa do czterech tygodni, mogą rozwinąć się następujące dalsze przebiegi:

Przetrwały objawowy COVID-19: Może trwać od 4 do 12 tygodni.
Długotrwały COVID-19: Od 4 tygodnia mogą pojawić się nowe objawy i/lub utrzymywać się dłużej niż 4 tygodnie. Jest to znane jako długi COVID.
Zespół post-COVID-19: Objawy utrzymują się dłużej niż 12 tygodni. Zwykle nie można ich wyjaśnić innymi diagnozami.
Post-COVID lub long-COVID nie można zdiagnozować ani zobiektywizować na podstawie wartości laboratoryjnych. Obecnie dotyczy to do około 15% wszystkich pacjentów z COVID. W Niemczech obecnie około 20 milionów osób wyzdrowiało (stan na maj 2022 r.), tj. przeżyło chorobę COVID.

Długotrwałe objawy Covid
Mogą wystąpić następujące objawy

• Zmęczenie/wyczerpanie
• Upośledzenie funkcji poznawczych
• Duszność
• Duszność (wysiłek spoczynkowy)
• Ograniczenia wydajności i aktywności
• Silne bóle głowy
• Zaburzenia węchu i smaku
• Kaszel
• Depresja
• stres
• Zaburzenia snu
• zaburzenia pamięci
• niepokój
• Depresja
• Ból ogólny
• Utrata włosów
• Zawroty głowy
• Nudności
• Utrata apetytu